지니어트 로고
지니어트-음식 카테고리영양제 진입점영양제
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요
지니어트-검색
즐겨찾기
전체글
공지사항
인기글

다이어트 레시피
번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
공지
[💵현금20만원] 📢9월 2차 등급제 개편 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 현금 받자💸

[💵현금20만원] 📢9월 2차 등급제 개편 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 현금 받자💸 [32]

6.3만
7
6
공지
🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지

🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [7]

6.2만
15
1
공지
🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!

🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [5]

2.1천
2
1
공지
[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

2.8천
6
1

팽이버섯 간장덮밥

송쩡
21
0
0

3

댓글

팽이버섯 간장덮밥 [3]

21
0
0

두부 넣은 참치 김치볶음밥 쌀대신 두부로 배채우기

블루베리
87
4
0

2

댓글

두부 넣은 참치 김치볶음밥 쌀대신 두부로 배채우기 [2]

87
4
0

전자레인지 하나로 만드는 초간단 계란찜 6가지

로블ㅎ
24
0
0
board-img

6

댓글

전자레인지 하나로 만드는 초간단 계란찜 6가지 [6]

24
0
0

냉장고 털어서 만드는 참치 오이 비빔밥

블루베리
35
4
1

3

댓글

냉장고 털어서 만드는 참치 오이 비빔밥 [3]

35
4
1

비 오는 날 생각나는 닭고기 김치찌개

기춘이530707
170
3
0

5

댓글

비 오는 날 생각나는 닭고기 김치찌개 [5]

170
3
0

한 그릇 공식 한 그릇에 탄 •단•지를 균형 있게 만들어 보세요

로블ㅎ
21
0
0
board-img

8

댓글

한 그릇 공식 한 그릇에 탄 •단•지를 균형 있게 만들어 보세요 [8]

21
0
0

고구마 닭가슴살 샐러드

열정남자
106
1
0

6

댓글

고구마 닭가슴살 샐러드 [6]

106
1
0

닭가슴살 채소볶음

열정남자
15
0
0

4

댓글

닭가슴살 채소볶음 [4]

15
0
0

양배추참치덮밥

송쩡
407
10
1

8

댓글

양배추참치덮밥 [8]

407
10
1

입 심심할 때 먹기 좋은 요거트 견과류볼

2민트홀릭
44
3
0

2

댓글

입 심심할 때 먹기 좋은 요거트 견과류볼 [2]

44
3
0

재료 적고, 조리 10분 이내로 혈당 관리에도 비교적 좋은 닭가슴살 양배추 계란찜

블리비
19
0
0

5

댓글

재료 적고, 조리 10분 이내로 혈당 관리에도 비교적 좋은 닭가슴살 양배추 계란찜 [5]

19
0
0

전자레인지로 만드는 닭가슴살 계란찜 부드럽고 맛있어요

2민트홀릭
39
4
0

4

댓글

전자레인지로 만드는 닭가슴살 계란찜 부드럽고 맛있어요 [4]

39
4
0

두부를 활용한 든든한 참치 두부덮밥

블루베리
269
9
0

6

댓글

두부를 활용한 든든한 참치 두부덮밥 [6]

269
9
0

밤에먹어도 괜찮은 야식은?

로블ㅎ
31
0
0
board-img

8

댓글

밤에먹어도 괜찮은 야식은? [8]

31
0
0

운동전에 먹으면 안되는 음식 🙅‍♀️

로블ㅎ
23
1
1
board-img

8

댓글

운동전에 먹으면 안되는 음식 🙅‍♀️ [8]

23
1
1

버섯야채덮밥

송쩡
44
0
2
board-img

4

댓글

버섯야채덮밥 [4]

44
0
2

[다이어트 김밥] 메밀김밥💚

트레비라임
110
3
3
board-img

8

댓글

[다이어트 김밥] 메밀김밥💚 [8]

110
3
3

닭가슴살 토마토 볶음 덮밥처럼 먹으면 퍽퍽하지 않아요

2민트홀릭
27
3
1

3

댓글

닭가슴살 토마토 볶음 덮밥처럼 먹으면 퍽퍽하지 않아요 [3]

27
3
1

두부계란 볶음

송쩡
14
0
0

4

댓글

두부계란 볶음 [4]

14
0
0

아침 식사로 간단하게 챙기는 단백질 가득 계란 두부 스크램블

블루베리
44
3
0

4

댓글

아침 식사로 간단하게 챙기는 단백질 가득 계란 두부 스크램블 [4]

44
3
0