뽀봉
오늘 출근 길 잘 하셨나요 틈틈이 계단 운동 해 주면 좋아요
오늘 좀 일찍도착 했습니다 ♡♡ 출근길 계단오르기로 채움 가득하고 ♡♡ 고고해봅니다 👍😊
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쩡♡오늘 출근하셨네요 생활 계단오르기 참 좋은 근력운동이죠 잘 하셨어요
- 수수깡7
활기차 보이고 아주 좋아요 활발한 계단운동 기대해요
- 장보고
생활속에서 운동 찾아서 하는 좋은 습관이네요.. 휴일 출근도 건강하게 잘 하셨어요
- 정수기지안맘
출근길 계단오르기로 유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있는 운동이네요. 건강한 날되세요.