수수깡7
우와 열심히 노력하시네요 30분간 아주 알차게 하셨어요
30분간 실내사이클했어요
5분간 좌우 1kg아령, 레벨 2
5분간 좌우 1kg아령, 레벨 3
5분간 좌우 1kg아령, 레벨 2
5분간 좌우 1kg아령, 레벨 4
5분간 좌우 0.5kg아령, 레벨 2
5분간 좌우 1kg아령, 레벨 2
이렇게 탔어요!
30분 정도밖에 시간이 없기 때문에
되도록 힘들게 하려고 노력했어요!
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댓글 10
- tradingcom
오늘 하루도 수고하셨습니다 즐거운 밤 되세요
- 서나얌
싸이클 열심히 허셧군요 ! 조은 밤 되세여
- 뽀봉
체계적으로 운동 하시나 봐요 아주 열심히 하시는 군요
- 야고
실내사이클, 홈트에서 최고의 선택이에요! 💪
- 냥식집사
다들 열심히 운동하시네요. 저만 운동안하고 있는것 같아요. ㅎㅎㅎ 오늘도 운동하느라 수고하셨습니다.
- 라미에뜨
오늘도 수고하셨습니다 ❤️ 내일도 힘내보아용 화이팅
- 애플짱
실내 자전거 운동 좋아요 건강하게 잘 챙기셨어요
- 장보고
20분만 타도 땀나고 힘들어요.. 압축적으로 30분 열운이네요 수고하셨어요
- 정수기지안맘
건강을 위해서 꾸준한 운동으로 활기차게 멋지네요. 건강한 생활 습관이네요.
