다이어트 톡

다이어트 실패 원인 1위가 물 안마시는 거라 해서....

2023.03.21 17:14

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하루에 물 2L씩 마시기 시작한 지 3일차 … 인데 정말 어렵네요

이제 생수통만 봐도 비릿한 물이 생각나서 입덧하듯이 꺼려집니다ㅠㅠ

다들 물 어떻게 드시나요 ㅜㅜ

꼭 다이어트가 아니더라도 물 많이 마셔야 피부 좋아진다고 해서

다이어트 끝나도 물은 계속 마셔야 할텐데

우리 몸의 대부분은 수분으로 이루어져 있어서,
물을 많이 마셔야 한다는 걸 알고 있죠. 이 계절은 물을 술 술 마실 수 있어서 좋아요.

2023.08.04 10:37

2리터를 나누어서 수시로 주방에 왔다갔다할때 마셔둡니다 의식적으로가 아니라 그냥 자연스럽게 그래두 요즘은 날씨가 더워져서 물마시기가 좋아요 겨울엔 진짜 물2리터 마시기 쉽지않아요.

2023.06.11 07:22

비릿함 느끼면서까지 마시는건 비추입니다
각종 음식 과일 등등에도 수분 많이 있구요
돼지감자 작두콩차 등 맛난 차 끓여서도 드셔보세요

2023.06.03 23:26

2리터는 솔직히 너무많은거같고
보리차나 레몬즙타서 먹기도해요 저는 물배차는게 너무불편하더라구요

2023.06.02 20:05

물 마시니까 확실히 피부도 좋아지고 살도 빠지더라구요

2023.03.21 17:28

물 마시는 것만으로도 노폐물이 배출돼서 다이어트에 도움이 많이 되죠~

2023.03.21 17:26

저는 그냥 물은 힘들어서 보리차나 옥수수 수염차 형식으로 먹어요ㅠ

2023.03.21 17:24

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