바람과함께살이빠지다
저는 그냥 물은 힘들어서 보리차나 옥수수 수염차 형식으로 먹어요ㅠ
하루에 물 2L씩 마시기 시작한 지 3일차 … 인데 정말 어렵네요
이제 생수통만 봐도 비릿한 물이 생각나서 입덧하듯이 꺼려집니다ㅠㅠ
다들 물 어떻게 드시나요 ㅜㅜ
꼭 다이어트가 아니더라도 물 많이 마셔야 피부 좋아진다고 해서
다이어트 끝나도 물은 계속 마셔야 할텐데
저는 그냥 물은 힘들어서 보리차나 옥수수 수염차 형식으로 먹어요ㅠ
물 마시는 것만으로도 노폐물이 배출돼서 다이어트에 도움이 많이 되죠~
물 마시니까 확실히 피부도 좋아지고 살도 빠지더라구요
2리터는 솔직히 너무많은거같고 보리차나 레몬즙타서 먹기도해요 저는 물배차는게 너무불편하더라구요
비릿함 느끼면서까지 마시는건 비추입니다 각종 음식 과일 등등에도 수분 많이 있구요 돼지감자 작두콩차 등 맛난 차 끓여서도 드셔보세요
2리터를 나누어서 수시로 주방에 왔다갔다할때 마셔둡니다 의식적으로가 아니라 그냥 자연스럽게 그래두 요즘은 날씨가 더워져서 물마시기가 좋아요 겨울엔 진짜 물2리터 마시기 쉽지않아요.
우리 몸의 대부분은 수분으로 이루어져 있어서, 물을 많이 마셔야 한다는 걸 알고 있죠. 이 계절은 물을 술 술 마실 수 있어서 좋아요.
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