한소래미
아침에 미지근한 물이 좋지요
구름이 그득한 일요일 아침이네요
휴일이 주는 여유로움에
침대에서 좀더 길게 마사지 했어요..발목도 돌리고, 전신스트레칭 해주면
밤새 잠들었던 신체에 신호가 된다고 해요
양치후 세번째 루틴으로 보리차 한잔 마시면서 수분 보충...
좀더 천천히 하루를 시작 합니다.
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댓글 14
- 쩡♡
좋은 아침입니다. 밤새 잠들어있던 신체들을 스트레칭으로 개운하게 풀어주시고 따뜻한 보리차 한잔으로 공복 수분 보충 잘해주셨네요. 천천히 음미하며 드시는 습관 중요하죠 건강한 하루 보내세요
- 장보고
감사합니다.. 휴일이라 마음이 여유로워서 좋아요
- 야고
맞아요, 구름이 가득한 일요일 아침은 햇살이 강렬하지 않아서 오히려 더 포근하고 여유로운 느낌을 주는 것 같아요. 😊
- 장보고
오늘은 기온이 다시 오른다던에 아침에는 구름 가득이네요 이런날 산책하기 좋거든요
- 안레몬
일요일 첫번째 루틴 성공이네요. 공복 물 보리차 한잔 좋지요. 좋은 하루 보내세요 👍
- 장보고
아침 세번째 루틴이예요 휴일이라 좀더 여유롭게 시작하게 되네요
- 정수기지안맘
일어나서 가벼운 스트레칭으로 뭉친 근육을 잘 풀어내셨네요. 스트레칭 후 따뜻한 보리차물로 샤워하고 건강한 시작 잘하셨어요.
- 장보고
침대에서 바로 일어나는것보다 깨워주는게 좋다고 해서 꾸준히 하고 있어요 몸에 확실히 무리가 덜 오네요
- 애플짱
휴일에 여유롭게 스트레칭하고 개운하게 시작 좋아요 따뜻한 보리차로 수분보충 잘하셨어요
- 장보고
아침에는 좀 쌀살해서 따뜻한 물이 아직은좋더라구요..
- 몽글
완벽한 모닝루틴이네요 ㅎ 스트레칭에 공복 물한잔 ㅎ
- 뽀봉
휴일에도 보리차 한잔으로 시작 아침물한잔 보약이네요
