쩡♡
밤새 무거워진 몸을 천천히 마사지하며 스트레칭으로 개운하게 잘 풀어주셨네요. 오늘 하루도 건강하게 보내세요.
오늘은 몸이 무겁네요..
침대에서 꼼지락대면서 스트레칭부터 했어요
심장부터 먼... 발 손부터 마사지 해주고
아기자세로 스트레칭 해주면서 잠을 깨워봅니다..
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댓글 6
- 정수기지안맘
일어나기 전에 침대에서 스트레칭으로 뭉친 근육을 잘 풀어주셨네요. 마무리 아기자세로 척추의 긴장도 줄여주어 회복하는 시간이네요.
- 장보고
요가자세들이 근육이완에 정말 좋아요.. 몸들이 깨어나길 기다리게 되네요
- 애플짱
침대에 누워 스트레칭으로 개운하게 시작 잘하셨어요 건강한 하루 보내세요 ~
- 슈가블링
스트레칭으로 깨우는 하루 너무 좋은거 같아요^^
