슬로우 조깅 저도해보고싶은건데 ㅎ
요즘 슬로우 조깅 하시는 분들 많더라구요.. 무리되지 않게 건강하게 운동하세요!
관절에 부담 없는 슬로우 조깅으로 체중관리와 심혈관 건강에 도움을 주는 건강한 시간이네요.
걷기에서 부족한 근육 운동을 보완해주고 러닝보다 부상위험 적어 슬로우 조깅을 하시는 분들이 많네요.건강한 시간 보내세요.
슬로우 조깅 요즘 핫하죠 건강한 운동 홧팅입니다
시간을 여유롭게 즐길 수 있는 점이 좋네요.