아침 스트레칭

전신 스트레칭으로 무거워진 몸을 시원하게

풀어내며 하루 시작 하네요.

 

스트레칭을 통해 혈액순환이 개선되면 뇌로가는 

혈류량이 증가해 정신이 맑아지고 집중력이

상승합니다.