스트레칭으로 금요일 마무리합니다.

더워서인지 많이 힘든날이예요

 

다리부터 풀어주고

스트레칭으로 피로 풀어요

 

마무리 마그네슘으로 근육이완까지 합니다.

 

스트레칭으로 금요일 마무리합니다.

스트레칭으로 금요일 마무리합니다.

스트레칭으로 금요일 마무리합니다.

 

 

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