아침 스트레칭

목과 무릎은 부드럽게 손마사지로 풀어주고

스트레칭으로 전신 늘리면서 

밤내 굳은 근육들 이완시켜줍니다.

 

아침 스트레칭

아침 스트레칭

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댓글 8
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    쩡♡
    손마사지 시작으로 전신 스트레칭으로 근육 이완 시키며 시원하게 하루 시작 하셨네요.활기찬 하루 보내세요.
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      장보고
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      가볍게 풀기만 해도 개운하고 좋네요.. 아침 루틴이네요
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    정수기지안맘
    부드러운 손 마사지로 목과 무릎 풀어내고 스트레칭으로 뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 스트레칭 건강한 시간이네요.
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      손으로 마사지 해주는게 제일 좋아요.. 확실히 잘 풀리네요
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    애플짱
    아침 스트레칭 개운하게 잘 하셨어요 
    몸이 가볍겠어요 ^^
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      손마사지해주면 확실히 관절이 부드러워져서 좋아요
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    안레몬
    손마사지로 풀어주기 좋아요 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 수고하셨어요 
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      장보고
      작성자
      맞아요.. 사람 손을 따라갈 수가 없네요..^^