(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어 주는 스트레칭

미주장

작성자

긴장했던 근육들을 지속적으로 스트레칭을
해주면서 정신적 긴장도 풀어주고 있습니다.

미주장

작성자

언제나 스트레칭은 나의 피로를 많이 풀어줍니다 가만히 앉아서 일만 하다가 한 번씩 자리에서 일어나면 몸이 뻐근하답니다. 

미주장

작성자

하루에도 몇 번씩 스트레칭을 해줍니다. 걷기 운동 하면서도 삼두근 스트레칭을 해주기도
합니다 어깨가 시원하답니다

미주장

작성자

앉아서 일만 하다 보면 몸이 굳어서 걷기도 힘들어요. 그래서 중간중간 일어나서 스트레칭을 해주고 있답니다.