사랑혀니
캐시홈트에 이 운동도 있군요 저도 해봐야 겠어요 정보 공유감사합니다
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는
스트레칭
(꿀팁)
0
0
댓글 10
- 쩡♡
뻐근함 풀어주는 스트레칭으로 꾸준한 운동 잘하고 계시네요.수고하셨어요.
- 미주장
사무실에서 에어컨 바람을 많이 쏩니다 보니 스트레칭을 해주지 않으면 몸이 굳어서 힘들답니다. 열심히 하고 있습니다.
- 정수기지안맘
뻐근한 몸을 회복하는 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 편안한 시간되세요.
- 미주장
무릎 높게 걷기는 사무실에서도 제자리 에서 해도 스트레칭이 잘되는것같아요.
- 장보고
가장 뻐근한 시간에 할 수 있는 홈트네요 개운하게 잘 풀어주셨네요
- 미주장
집에서는 요가 동작하고 비슷한 스트레칭을 많이 하고 사무실에서는 서서하는 스트레칭을 많이 하고 있습니다. 몸의 근육을 푸는데 도움이 많이 되고 있습니다.
- 안레몬
직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 홈트로 스트레칭 잘 챙기셨네요 좋은 하루 보내세요
- 미주장
무릎 높게 걷기 운동은 사무실에서 제가 자주 하는 동작입니다. 다른 걸음 걷기가 참 힘들어요. 그래도 열심히 따라합니다.
