입맛없엉
스트레칭 수고많으셨어요 편안한 시간 되세요
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는
스트레칭
(꿀팁)
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댓글 12
- 장보고
뻐근함 잡아주는 홈트 수고하셨어요 고관절 풀어주면 시원하겠어요
- 미주장
몸이 뻐근할 때 서서 고관절 돌리기를 하다보면 몸이 풀려서 기분도 좋아진답니다.
- 쩡♡
뻐근함 풀어주는 스트레칭으로 건강한 시간 수고하셨습니다. 편안한 밤 되세요
- 미주장
온몸이 뻐근할 때는 역시 스트레칭이 제일 좋은 것 같아요 요가 동작도 같이 병행했습니다
- 정수기지안맘
하루의 피로를 풀어내는 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭으로 뭉친 근육을 잘 풀어주셨네요.
- 미주장
휴일이라서 집안일을 하다 보니 몸이 많이 경직이 되네요. 그래서 스트레칭을 열심히 해주었습니다.
- 제벌
홈트로 뻐근함을 풀어주셨네요 의자에 앉아 있으면 찌뿌둥하지요
- 미주장
요가나 홈트 동작들을 열심히 따라하다 보면 몸이 긴장도 풀어지고 아주 좋답니다.
- 냥이키우기
홈트요.. 프로그램입니다. 틈 시간도 아껴지네요
- 미주장
네, 틈틈이 걷기운동과 캐시홈트, 요가를 병행하면서 시간을 조정하고 있습니다