(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭

미주장

작성자

자꾸 어깨가 굳는것 같아서 열심히 스트레칭을 
따라 하고 있습니다. 줄넘기도 많이 할 것 같은데 그렇게 안되더라고요. 노력을 많이 해야겠어요.

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미주장

작성자

꾸준한 스트레칭을 하다보면 동작을 할 때마다
유연하게 잘 되더라고요. 편안한 저녁 되세요

미주장

작성자

맞습니다. 오늘 하루 종일 책상에 앉아서 일만 
했더니 정말 힘들었습니다. 걷기 운동도 만보 
겨우 채웠어요

미주장

작성자

집에서는 직장에서 시간이 날 때마다 줄없이 
줄넘기 동작을 많이 하고 있습니다.

미주장

작성자

몸이 뻐끈할 때 스트레칭을 자주 해주면 몸이 위험해져서 아주 생활하기가 편안합니다.

미주장

작성자

맞습니다. 캐시홈트 프로그램은 참 좋은 것 같아요. 별도의 돈을 들이지도 않아도 건강에 좋은 
운동을 많이 할 수가 있습니다