(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭

(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 

                  스트레칭 

 

(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭

 

(꿀팁)

(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭

0
0
댓글 7
  • 프로필 이미지
    한소래미
    이따가 해봐야겠어요 
    • 프로필 이미지
      미주장
      작성자
      엉덩이 들 때 최대한 허리에 힘 주지 마시고 엉덩이 뒤쪽에 힘이 들어가게 해주세요.
  • 프로필 이미지
    안레몬
    직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 홈트 확실히 시원해요!꾸준히 해야겠어요 수고하셨어요 
    • 프로필 이미지
      미주장
      작성자
      스트레칭은 중간에 자주자주 해주는 게 좋습니다.
      저도 자주 하려고 노력하는데 쉽지 않네요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 편안한 시간되세요 
    • 프로필 이미지
      미주장
      작성자
      감사합니다. 정수기지안맘님도 스트레칭 자주 하시고 항상 건강하세요.
  • 프로필 이미지
    냥이키우기
      공간도 크게 필요 없어도 가능하죠,  
     짧은시간 운동도 가능하구요..