시원한 아침 스트레칭

비오면 더 뻐근....

 

제일먼저 손끝 발끝부터 마사지하고

목과 어깨 무릎은 체온으로 부드럽게 

큰관절과 근육은 시원하게 스트레칭으로 전신 풀어줍니다..