뉴펜
좋은 운동순서까지 완벽하게 시작하셨네요 건강한 하루 수고하셨습니다
심장에서 먼 손끝 발끝부터 풀어주고
관절부위는 체온으로
큰 관절과 근육은 스트레칭 시원하게 풀면서 피로감 풀어냅니다.
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댓글 3
- 쩡♡
스트레칭으로 하루 시작 시원하게 잘하셨네요 수고하셨어요.
- 정수기지안맘
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하셨네요.