(캐시홈트)직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭

미주장

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요즘 사무실에 일이 많고 잘 풀리지 않아서 많이 우울감이 생겼어요. 그래서 스트레칭을 많이 해주고 있답니다.

미주장

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직장인을 위한 피로른 풀어주는 스트레칭 운동을 하루 종일 열심히 따라 하고 있습니다. 사무실에서도 하고 집에서도 하고요

미주장

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복부에 힘을 주고 다리를 굽혀서 위로 차 올리는 것이 동작인데 사무실에서 하기는 조금 어렵더라고요. 집에서 TV 보면서 많이 합니다.