워니s
뻐근함을 풀어주는 캐시홈트 수고하셨어요
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는
스트레칭
(꿀팁)
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댓글 10
- 정수기지안맘
직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭으로 목과 어깨근육를 풀어주어 피로 잘 풀어주셨네요 ㅈ
- 미주장
제가 사무실에서 일을 하면서 제일 많이 하는 옆구리 스트레칭 입니다 하고 나면 몸이 근육이 시원해져요.
- 쩡♡
뻐근함을 풀어주는 스트레칭 잘해주셨네요. 옆구리 쭉쭉 시원하겠어요.
- 미주장
맞습니다. 굳어 있던 근육이 쭉 풀리는고 일을 할 때 기분도 좋아지고 능률도 오릅니다.
- 재털이
간단한 국민 체조같은데 이게 몸에 그리도 좋나 보네요
- 미주장
아주 몸이 편해지죠. 좋은 스트레칭 동작입니다. 자주 일어나서 운동을 하고 있습니다.
- 냥이키우기
전천후 운동이죠. 실내홈트 너무 좋아요
- 미주장
옆구리 스트레칭은 제가 사무실에서 자주 하는 동작입니다. 장소도 많이 차지하지 않고 온몸 근육을 펴줄 수 있어서 아주 좋아요.