워니s
기초코어운동으로 홈트 수고하셨어요
(캐시홈트) 매일하는 6분 기초 코어운동
(꿀팁)
0
0
댓글 10
- 정수기지안맘
코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 홈트로 건강한 시간을 가지셨네요. 피로 회복하는 시간되세요
- 미주장
하체 근육은 참 중요한 것 같아요. 그래서 더 열심히 하체근력 운동을 하고 있습니다
- 슈가블링
기초 코어운동 고생 하셨어요^^ 편안한 밤 되셔요~
- 미주장
기초코어 운동을 하고 나면 긴장됐던 몸이 부드럽게 풀려서 좋답니다.
- 쩡♡
코어를 강화해주는 홈트로 풀 플랭크로 전신 자극 잘해주셨네요.
- 미주장
풀 플랭크 동작은 TV를 보면서 운동을 하여도 좋답니다. 온몸이 긴장이 되어서 운동이 잘 되는 것 같아요.
- 애플짱
코어운동 잘 마치셨네요 꾸준히 응원합니다 수고하셨어요
- 미주장
매일 하는 코어 운동을 열심히 하다 보면 몸이 유연해지고 좋답니다. 즐거운 오후 되세요
