자스민꽃
코어를 단련시켜주는 운동 좋죠 넘 수고많으셨어요 💛💛
(캐시홈트) 매일하는 6분 기초코어운동
(꿀팁)
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댓글 6
- 정수기지안맘
코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 기초 코어운동으로 건강한 시간을 보내셨네요.
- 미주장
기초코어 운동을 열심히 따라하다 보니 몸 전체 근육이 잘 풀려서 기분이 좋아요.
- 쩡♡
코어를 강화하는 사이드 플랭크 홈트 잘해주셨네요.수고하셨어요.
- 미주장
사이드 플랭크 동작을 하고 나면 날개쭉지 근육이 쫙 펴지는 것 같아서 기분이 좋답니다.