영진왕빠
캐시홈트 체조로 하루를 시작 하셨네요 손쉽게 실장 할수 있는 좋은 운동 입니다
(캐시홈트) 매일하는 6분 기초코어운동
(꿀팁)
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댓글 5
쩡♡코어를 강화하는 홈트로 엎드려 상체 들어올리기 잘해주셨네요.
- 미주장
걷기운동을 하루 종일 하고 집에 와서 마무리 스트레칭은 캐시홈트 동작으로 끝냈습니다
- 정수기지안맘
6분 기초코어운동으로 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 홈트 수고많으셨어요