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(캐시홈트) 매일하는 6분 기초코어운동

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(캐시홈트) 매일하는 6분 기초코어운동

 

(꿀팁)

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댓글10
  • 프로필 이미지
    코어운동  꾸준히 하시네요 
    건강한 시간 되세요 
    작성자
    교차 손들기 운동은 어깨에 뭉친 근육을 
    풀어주는데 도움이 된답니다
  • 프로필 이미지
    코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 홈트로 건강한 시간을 가지셨네요 
    작성자
    하체 근육 강화를 열심히 따라하고 나니
    몸도 가쁜 해지고 기분도 좋았습니다.
  • 운동 제대로네여
    화이팅해봅시당
    작성자
    캐시홈트 운동은 그렇게 어렵지 않은 동작들이 
    많아서 저희들이 따라하기가 참 좋아요.
  • 코어를 강화하는 6분운동 벽 플랭크
    수고하셨어요.편안한 시간 되세요.
    작성자
    벽 플랭크 운동은 하고나면 날개 쭉지가 
    시원해진 것 같아요. 그래서 많이 한답니다
  • 홈트 수고하셨어요
    하루 마무리도 잘 하세요
    작성자
    벽 플랭크 교차 손들기 운동은 제가 왼쪽을 수술을 해서 잘 되지 않는 부분이었어요. 손이 잘 올라가지 않기 때문입니다. 그래도 따라했습니다.

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