입맛없엉
홈트 수고하셨어요 좋은 시간 되세요
(캐시홈트) 매일하는 6분 기초코어운동
(꿀팁)
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댓글 8
- 정수기지안맘
매일하는 6분 기초코어운동으로 하체 근력과 코어강화로 건강한 시간되세요
- 미주장
열심히 기초코어 운동을 따라서 하고 있답니다. 아침에 운동을 하고 나면 하루 종일 기분이 좋답니다.
- 쩡♡
6분 코어 운동으로 사이드 플랭크로 옆구리와 코어 강화 잘해주셨네요. 수고하셨어요
- 미주장
옆구리 스트레칭도 도지만 어깨 근육을 풀어주는데도 좋은 것 같아요.
- 더달달
운동 잘해주셨어요 매일 홈트하기 응원합니다
- 미주장
고맙습니다 항상 걷기운동, 캐시홈트, 요가등을 병행 하면서 운동을 해주고 있습니다