자스민꽃
코어운동 꾸준히 해주면 건강에 좋다고 하더라구요 💚💚💚
(캐시홈트) 매일하는 6분 기초코어운동
(꿀팁)
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댓글 12
- 정수기지안맘
코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 매일하는 6분 기초코어운동 수고많으셨어요 .편안한 시간되세요
- 미주장
캐시홈트는 언제나 어떠한 동작을 따라서 해도 온몸이 피로도 잘 풀리고 유연해져서 좋답니다.
- 애플짱
코어운동 잘 마치셨네요 수고하셨어요
- 미주장
걷기운동을 한 다음에 개구리 자세를 해서 몸을 편안히 해주면 아주 좋답니다.
- tradingcom
오늘도 코어운동 하셨네요 수고하셨습니다
- 미주장
감사합니다. 오늘도 변함없이 캐시홈트 스트레칭을 많이 해주었습니다.
- 아침햇살77
너무 잘 하셨어요. 공간도 크게 필요 없어도 가능하죠,
- 미주장
집에서 개구리 자세는 공간이 크게 필요 없습니다. 그냥 침대 위에서도 가능하답니다
- 쩡♡
코어를 강화하는 복근 홈트 잘해주셨네요. 수고하셨어요.
- 미주장
캐시홈트 운동을 꾸준히 하고 있어서 항상 건강을 유지하고 있답니다.
