자스민꽃
복근운동 짧고굵게!!!^^ 캐시홈트 수고하셨습니다 ㅎㅎ
(캐시홈트) 짧고 굵게 운동하고 복근 만들기
(꿀팁)
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댓글 10
- 정수기지안맘
짧고 굵게 운동하고 복근 만들기 홈트로 건강한 시간을 가지셨네요.편안한 밤 되세요
- 미주장
점핑잭은 제가 좋아하는 운동 중에 한 동작 입니다. 한세트에 10번씩 3세트 한답니다
- 쩡♡
짧고 굵게 코어 강화 운동으로 잘해주셨네요. 수고하셨습니다.
- 미주장
왜지 점핑잭 운동을 많이 해주면 살이 금방 빠질것 같아 열심히 하고 있습니다
- 호주니어
점핑잭 할때 층간소음 조심해야겠어요
- 미주장
맞습니다. 그래서 한쪽 베란다에 가서하고 걷기운동 할 때 공원에서는 정말 많이 한답니다
- 아침햇살77
도구 없이도 가능한 운동입니다 틈 시간도 아껴지네요
- 미주장
점핑잭을 수시로 해주면 몸에 가뿐해지는것 같아서 아주 좋답니다. 즐거운 시간 되세요