공복유지 팁

공복시간을 유지할때 썼던 방법이에요

저는 양치를 좀 자주하는 편이었어요

양치를 하면 뭔가 입속이 개운해지면서 좋더라고요

밥 먹고 난 후에 양치를 한다 생각하고 양치를 하고 나면

뭔가 입 속이 개운하니까 뭘 먹고 싶은 생각이 좀 줄어들더라고요

아니면 무설탕 껌을 사서 씹으면 그것도 도움이 됐던것 같아요

먹는 즐거움이 씹는 즐거움으로 대신해지기도 했어요