캐시리뷰
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기세좋게 아침일찍 운동 시작했는데
친구만나 커피마시고 밥먹고 수다떠느라
이제야 만보 겨우 채우고 넉다운 ㅠ
입 터느라 진 다 빠졌네요 ㅋㅋ
말 맣이 하는것도 다이어트에 도움되나여 ㅋㅋ
댓글2
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- 01댓글팔 운동을 넣는 이유를 윤곽이랑 어깨 쪽으로 정리한 게 납득이 되네요.493026.11.05
- 02댓글복근 운동의 목적을 둘레가 아니라 몸통 근력으로 바꿔서 보라는 말이 와닿네요.392026.11.05
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- 03댓글맞아요 ㅎㅎ 사실 수분량이나 전날 먹은 음식 이런거 때문에 살짝 올라가고 안내려가는건 신경쓰면 안되죠 ㅠ1092026.11.04
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