에일린 아침 요가 좋아요~ 다이어트 동기부여

허리랑 관절 안좋은곳이 많아서

기상 후엔 스트레칭 먼저해요

에일린쌤 영상 난이도 다양해서

쉬운걸로 따라합니다

천천히 따라할수 있으니 

아침에 몸풀기 좋아요

명상도 되고 슬로우 운동이

저에겐 더 잘맞는것 같아요

시간도 얼마안걸리니 따라하기

괜찮아요~^^