다이어트 톡

전신운동엔 강하나 전신스트레칭이 최고예요

2023.12.19 22:11

조회 45추천 0스크랩 0

강하나님의 운동콘테츠는 부위별로 다 있어요

그중에 한가지로 모든 부위가 가능한 이 콘테츠를 소개해요

재밌기도 하지만 힘들어요

힘은 들지만 그만큼 효과는크죠

전신스트레칭 운동은 30분 소요되요

허벅지가 뽀개질 듯 아파요

도전해 보셔요 전신운동엔 강하나 전신스트레칭이 최고예요

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

스트레칭 효능 많다고 들었어요
운동법 공유 감사합니다
건강한 하루되세요

2023.12.20 20:30

부위별로 다양하게 있어서 좋겠네요 필요한 곳을 골라서 할 수 있으니.

2023.12.20 12:21

강하나 한번찾아서
따라해봐야겠네요

2023.12.20 08:44

맞아요 스트레칭이 운동 후에 해주면 큰 도움이 되더라구요~
꾸준히 해서 건강한 삶을 같이 유지해 보아요~!^^

2023.12.20 00:15

컴퓨터로 보면서 스트레칭을 따라하던 기억이 나네요. 엄청 유명한 스트레칭 동영상이죠 ^^

2023.12.19 23:52

허벅지 운동이 제대로되나 보네요.
다음에 도전해 봐야겠네요

2023.12.19 22:32

대단하세요 
홈트가 젤 힘들어요

2023.12.19 22:32

맞아요 도움이 되더라구요

2023.12.19 22:25

실시간주간월간