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겨울이라 야외에서 운동하기 귀찮고 힘들어요.
홈트하기 좋은 유투브 영상보고 있는데요.
소미핏은 상하체 부위별로 자극오는 루틴 영상들이 많아 좋더라구요.
기본 덤벨 힙밴드 가지고 여러 운동할 수 있어요.
홈트하시는 분들 소미핏 채널 추천해요~
댓글3
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- 01댓글팔 운동을 넣는 이유를 윤곽이랑 어깨 쪽으로 정리한 게 납득이 되네요.422026.11.05
- 02댓글복근 운동의 목적을 둘레가 아니라 몸통 근력으로 바꿔서 보라는 말이 와닿네요.362026.11.05
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- 03댓글맞아요 ㅎㅎ 사실 수분량이나 전날 먹은 음식 이런거 때문에 살짝 올라가고 안내려가는건 신경쓰면 안되죠 ㅠ1042026.11.04
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