소정이디
아하! 좋은방법 알려주셨네요. 엄마TV! 저에게도 필요한 방법입니다. 많이 움직이게 해주겠네요.
힘든운동..격한운동..못합니다 ㅎㅎ
체력이..많이 좋치 못해요;
홈트도 쉬운것만 골라서 하는데 그중에 제가 꾸준히 찾아보는게 바로 엄마tv 에요~~
말 그대로 집에서 정말 편하게 따라할수 있어요~정말 엄마들을 위한 운동 이에요 ㅎㅎ
계속 멘트도 해주시고 응원도 해주시고 웃으면서 알려주시는데 따라하다보면 저도 가치웃고
대답도 하고 있어요 ㅎㅎ
땀도 적당히 나면서 잼있게 쉽게 할수 있어서~
너무 좋아요~