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오늘 날씨가 따뜻하니 봄날씨네요
걷기 아주 좋았어요 6천보로 마무리합니다
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- 01댓글팔 운동을 넣는 이유를 윤곽이랑 어깨 쪽으로 정리한 게 납득이 되네요.923026.11.05
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- 02댓글복근 운동의 목적을 둘레가 아니라 몸통 근력으로 바꿔서 보라는 말이 와닿네요.752026.11.05
- 03댓글맞아요 ㅎㅎ 사실 수분량이나 전날 먹은 음식 이런거 때문에 살짝 올라가고 안내려가는건 신경쓰면 안되죠 ㅠ1222026.11.04
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- 06
스텝퍼 운동 효과│미니스텝퍼와 계단형 차이, 고르는 기준[2]
120026.11.04
- 05420026.10.23
- 07
아는 사람이 그렇게 많지는 않은 최고의 다이어트 식품[2]
210126.10.15 - 10
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