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3/13수 공복 체중

2024.03.13 08:58
조회 45스크랩 0

3/13수 공복 체중

 

바쁘니까 식단을 못 적거나 업뎃을 못하는데

에너지 딸리니까 더 먹고

그걸 못 적고

 

다음날 살이 찌고!

 

악순환을 어떻게 끊죠!

 

아직은 그래도 괜찮아ㅠ

그치만 방법을 찾아봐야겠어요
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댓글 5
  • 로블ㅎ
    공복에 체중 재기 수고하셨어요 
앞으로도 응원합니다 
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    오늘도화이팅요
    공복체중 체크하시는군요
쉽지않은데 응원합니다
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    조만
    그래도 체중 변화는 크지 않으신거 같네요
유지만 잘해도 좋은거 같아요
    • 더달달
      작성자
      앗 감사해요!
감량이 목표인데 식단유지만 하니 감량이 안 되어서요🤣🤣
  • 다우니향기
    공복 체중이군요 
부러운체중이네요