이힛힛
다이어트 할때 약속과 회식이 제일 힘들어요
다이어트 한다고 약속을 안 잡을수도 없고 ㅠㅠ
약속을 잡자니.. 자꾸 맛난걸 먹게되고~
눈앞에서 자제하는건 쉬운일이 아닌데 고민이네요..
다이어트 할때 약속과 회식이 제일 힘들어요
아... 저같은 경우에는 다이어트중에 약속잡히면, 같이 나눠먹는 음식을 시키고, 야채랑 채소위주로 좀 가져가는편이에요.. 아웃백 예로들면 투움바파스타는 조금만, 샐러드는 많이많이.. 그런느낌인데. 그래도 먹고살자고하는거라 맛있는것도 좀 드셔가면서 하셔요
점심 약속이면 아침을 가볍게 먹거나 점심 먹고 저녁을 안 먹든가 해요
약속있는날엔 낮엔 가볍게 같이 주문후 살짝 덜어서 맛만 회식때 긍정마인드 밝은 미소~ 먹지않지만 앉아있잖소~ 이해하셔~ 하고 맛만^^ 그렇게 했어요 입짧은거 다 알아서 아무도 신경 안쓰던데요
그러게요 쉬운일이 아니죠ㅠㅠ 저는 애초에 약속이 없는 사람이라...그런땐 좀 도움이 되는 듯하네요 ..ㅎㅎㅠㅠ
먹고 운동해요 우리 ㅠㅠㅠ 다이어트에 약속릏 잡으면 안되지만 그만큼 운동해야죠 모 ㅠㅠ
맞아요 절제하는거 진짜 스트레스받아요. 차라리 먹어도 되는 음식을 골라서 만나는게 낫더라구요
제말이요.. 내 자신과의 약속도 다른 사람과의 약속도 힘드네요 ㅎㅎ
운동과 함께 하는 다이어트라면, 한 두끼 정도는 마음껏 먹어도 체중은 늘어나지 않는것 같아요.