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🌳 정상 오르기
정상올라서 물마시고 발 릴렉스 합니다.
등산하면 식욕이 줄어서 좋아요.
물만 먹고 음식이 잘 안들어 가요.
더워서 그렇지요.
댓글2
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- 01댓글팔 운동을 넣는 이유를 윤곽이랑 어깨 쪽으로 정리한 게 납득이 되네요.633026.11.05
- 02댓글복근 운동의 목적을 둘레가 아니라 몸통 근력으로 바꿔서 보라는 말이 와닿네요.462026.11.05
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- 03댓글맞아요 ㅎㅎ 사실 수분량이나 전날 먹은 음식 이런거 때문에 살짝 올라가고 안내려가는건 신경쓰면 안되죠 ㅠ1112026.11.04
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