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다들 만보걷기 할때 파워워킹 하시나요~?
파워워킹하면 운동효과가 좋겠지만 오래 지속하기 힘드네요~
다들 글 올리시는 거 보면 체력이 정말 좋으신 것 같아요 ㅎㅎ 더운데도 잘 걸으시고 멋지세요~
댓글4
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- 01댓글맞아요 ㅎㅎ 사실 수분량이나 전날 먹은 음식 이런거 때문에 살짝 올라가고 안내려가는건 신경쓰면 안되죠 ㅠ151026.11.04
- 01댓글맞아요 ㅎㅎ 사실 수분량이나 전날 먹은 음식 이런거 때문에 살짝 올라가고 안내려가는건 신경쓰면 안되죠 ㅠ151026.11.04
- 02댓글고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되고, 다이어트 간식으로 활용하기 좋죠420026.10.23
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