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날이 흐려도 운동해야죠
오늘은 계단오르기 10층하고
걷기운동 시작해봐용 😍😍
살짝 땀나지만 기분좋아지네요 ㅎㅎ
홈트는 조금이따가~~~
댓글4
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- 01댓글맞아요 ㅎㅎ 사실 수분량이나 전날 먹은 음식 이런거 때문에 살짝 올라가고 안내려가는건 신경쓰면 안되죠 ㅠ501026.11.04
- 03댓글팔 운동을 넣는 이유를 윤곽이랑 어깨 쪽으로 정리한 게 납득이 되네요.71026.11.05
- 02댓글고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되고, 다이어트 간식으로 활용하기 좋죠420026.10.23
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