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수분충전 엄수합니다.
2024.12.24 19:29
조회 29스크랩 0

공복에 식전에 식후에 자기전에 

수분 섭취 습관이 중요하네요.

건강한 생활 습관이네요.

 

수분충전 엄수합니다.
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댓글 2
  • 재털이
    아!그럴수도 있군요 포만감을 미리 준다는 생각 좋은거 같아요
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      정수기지안맘
      작성자
      물 마시는 것도 혈당 조절과 체중관리에 도움을 주네요.
잘 챙기는 것이 중요하네요.
저는 잊지않고 챙길ᆢ고 되도록이면 시간을 정해서 마셔줍니다.