장보고
아침에 홈트로 근육부터 풀어주면 부드러워지고 개운하죠 상쾌하게 시작하셨네요
굿모닝 스트레칭 🙆🏻♀️캐시홈트
환기후에 홈트 두가지 따라 했어요.
옷을 따뜻하기 입고 하니 몸이 후끈해 집니다.
아침 홈트 상쾌하네요.
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댓글 2
냥이키우기.좋은 유산소 운동이지요. 너무 좋은데요. 장비 없이도 가능해서 편리해요.