장보고
ㅎㅎ 어제 사무실서 따라하다 깜짝 놀랐죠.. 책상에서 하는줄 알았는데 누워서 하는 동작이 많더라구요...
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어
주는 스트레칭
(꿀팁)
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댓글 6
자스민꽃사각근과 승모근 스트레칭 늘 필수인듯해요 ❤️
- 미주장
몸을 항상 움츠리고 있으면 소화도 잘안되고 하니 늘려주는 스트레칭은 틈나는 대로 따라 해야 건강을 유지할 수 있는 것 같아요
- 제벌
홈트 수고하셨어요 매일 챙겨주는 모습 너무 멋지시네요
- 미주장
오늘도 열심히 스트레칭 해주고 걷기운동도 하고 요가 동작도 하면서 하루를 보냈어요