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지금은 커피를 끊었지만 전엔 아메리카노 연하게 마셨어요~ 쓰고 이걸 왜마셔.. 이랬지만 칼로리와 체지방분해가 된다길래 마시다보니 괜찮아져서..
저는 커피를 안 먹는 편이라
(맛이 없어서 안 먹습니다...ㅎㅎ)
매번 음료류를 마셨는데
과당이 많기도 하고
살도 엄청 쪄서 요즘 고민이거든요 ㅠㅠ
차류를 마시는게 나을까요?
페퍼민트나 히비스커스 이런 류요...
액상과당이 다이어트에는 정말 치명적이겠죠?
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댓글 21
- 하양비니
바나프레소에 제로슈거 아이스티 있더라구용
배부르당오 요즘 카페도 제로슈거 음료가 많이 나오는군요! 감사합니닷 ㅎㅎㅎ
- 우리화이팅
그렇지요~ 맛있고 달달한건 다 칼로리도 높고 당도 높더라구요 저도 아메리카노 먹거나 하비스, 페퍼민트 마셔요~
- 배부르당
티 종류를 먹기 시작해야겠네요....🥲 딱 오늘까지만 음료 마시겠습니다.. ㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ
- 야고
액상과당은 진짜 쥐약이죠! 뺄 생각 있으시면 무조건 끊으셔야 합니다. 히비스커스는 이뇨작용이 있어서 붓기 빼는 데는 좋은데, 너무 많이 마시면 안 돼요
- 배부르당
오 이건 또 몰랐던 사실이네요 ㅜㅜ 앞으로 카페가서 차 종류를 위주로 마셔야겠어요 히비스커스는 주의해가면서요!
- 현유리
전 카페엘 자주 가는게 아니라 좋아하는 말차라떼 먹어요 부담되심 차 종류로 드세요
- 배부르당
저도 말차라떼 정말 좋아하는데.. 앞으로는 차종류를 마셔야겠네요 ㅜㅜ
- 장보고
커피 좋아하지 않으면 차종류 드심 될것같은데요.. 캐모마일도 괜찮아요
- 배부르당
오늘부터 실천해야겠어요 앞으로는 차종류 마시는 걸로...🥲
- 서나얌
다이어트할때 커피 마시고싶으면 오트유로 바꿔서 마셔요
- 배부르당
오트밀크도 괜찮은가요? 은근 혈당 많이 오른다는 말을 들어가지구요 ㅜㅜ
- 아가리다이어터
카페 음료 칼로리 진짜 높더라구요 다이어트 맘먹고 시작한 후에 티류만 마시고 있어요ㅠㅠ
- v과일천사v
커피 대신 호두아몬드율무차 제로[feat.마트에서 산 호두아몬드율무차 제로]
- 배부르당
저도 앞으로는 그래야겠어요 ㅜㅜ 티 종류..... 적응해보는 걸로
- 들꽃7
단거 들어간건 안먹고 녹차 아니면 아메 저도 마시네요
- 배부르당
그냥 텀블러 들고다니면서 티백으로 차를 우려 먹는게 나을 거 같기두 하네요...
- 뽀봉
저 그냥 따로 먹는 거 없고 라떼 아니면 아메리카노 마셔요
- 배부르당
커피가 그나마 나은가봐요 제가 커피를 싫어해서 아무래도 티 종류를 마셔야겠어요 ㅜㅜ
