저는 커피를 안 먹는 편이라(맛이 없어서 안 먹습니다...ㅎㅎ)
매번 음료류를 마셨는데
과당이 많기도 하고
살도 엄청 쪄서 요즘 고민이거든요 ㅠㅠ
차류를 마시는게 나을까요?
페퍼민트나 히비스커스 이런 류요...
액상과당이 다이어트에는 정말 치명적이겠죠?
저 그냥 따로 먹는 거 없고 라떼 아니면 아메리카노 마셔요
커피가 그나마 나은가봐요 제가 커피를 싫어해서 아무래도 티 종류를 마셔야겠어요 ㅜㅜ
단거 들어간건 안먹고 녹차 아니면 아메 저도 마시네요
그냥 텀블러 들고다니면서 티백으로 차를 우려 먹는게 나을 거 같기두 하네요...
카페 음료 칼로리 진짜 높더라구요 다이어트 맘먹고 시작한 후에 티류만 마시고 있어요ㅠㅠ
커피 대신 호두아몬드율무차 제로[feat.마트에서 산 호두아몬드율무차 제로]
저도 앞으로는 그래야겠어요 ㅜㅜ 티 종류..... 적응해보는 걸로
다이어트할때 커피 마시고싶으면 오트유로 바꿔서 마셔요
오트밀크도 괜찮은가요? 은근 혈당 많이 오른다는 말을 들어가지구요 ㅜㅜ
커피 좋아하지 않으면 차종류 드심 될것같은데요.. 캐모마일도 괜찮아요
오늘부터 실천해야겠어요 앞으로는 차종류 마시는 걸로...🥲
전 카페엘 자주 가는게 아니라 좋아하는 말차라떼 먹어요 부담되심 차 종류로 드세요
저도 말차라떼 정말 좋아하는데.. 앞으로는 차종류를 마셔야겠네요 ㅜㅜ
액상과당은 진짜 쥐약이죠! 뺄 생각 있으시면 무조건 끊으셔야 합니다. 히비스커스는 이뇨작용이 있어서 붓기 빼는 데는 좋은데, 너무 많이 마시면 안 돼요
오 이건 또 몰랐던 사실이네요 ㅜㅜ 앞으로 카페가서 차 종류를 위주로 마셔야겠어요 히비스커스는 주의해가면서요!
그렇지요~ 맛있고 달달한건 다 칼로리도 높고 당도 높더라구요 저도 아메리카노 먹거나 하비스, 페퍼민트 마셔요~
티 종류를 먹기 시작해야겠네요....🥲 딱 오늘까지만 음료 마시겠습니다.. ㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ
바나프레소에 제로슈거 아이스티 있더라구용
오 요즘 카페도 제로슈거 음료가 많이 나오는군요! 감사합니닷 ㅎㅎㅎ
지금은 커피를 끊었지만 전엔 아메리카노 연하게 마셨어요~ 쓰고 이걸 왜마셔.. 이랬지만 칼로리와 체지방분해가 된다길래 마시다보니 괜찮아져서..
커피가 그런 효과도 잇나요?좋네요... 근데 전 커피는 너무 맛이 없더라구요😂
