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아침에 일어나 홈트로 스트레칭하며 가볍게 몸을 푼다
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- 02댓글팔 운동을 넣는 이유를 윤곽이랑 어깨 쪽으로 정리한 게 납득이 되네요.1773126.11.05
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- 03댓글복근 운동의 목적을 둘레가 아니라 몸통 근력으로 바꿔서 보라는 말이 와닿네요.1272026.11.05
- 0440026.11.12
- 0681126.11.10
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뱃살 빼는 운동│윗몸일으키기로 배가 안 빠지는 이유[4]
1272026.11.05 - 0681126.11.10
- 0681126.11.10
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