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우리가 알고 있던 익숙한 아침메뉴들이
실은 혈당을 요동치게 할 수 있을 수 있다고해요!!
오늘 공복에 먹으면 혈당을 급격히 올리는 음식들과
공복에 먹으면 혈당을 안정시켜주는 음식들 알려게요
댓글4
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- 01댓글맞아요 ㅎㅎ 사실 수분량이나 전날 먹은 음식 이런거 때문에 살짝 올라가고 안내려가는건 신경쓰면 안되죠 ㅠ171026.11.04
- 01댓글맞아요 ㅎㅎ 사실 수분량이나 전날 먹은 음식 이런거 때문에 살짝 올라가고 안내려가는건 신경쓰면 안되죠 ㅠ171026.11.04
- 02댓글고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되고, 다이어트 간식으로 활용하기 좋죠420026.10.23
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