정수기지안맘
초간단 복근운동 코어강화와 근력운동 함께하네요. 건강한 하루되세요.
(캐시홈트) 초간단 복근운동
(꿀팁)
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댓글 10
- 뽀봉
복근운동 열심히 하시네요 캐시 헌트 효과도 더 좋죠
- 미주장
러시안 트위스트 동작은 하기가 너무 힘들어서 날마다 연습을 많이 해야 할 것 같아요.
- 자스민꽃
자세를 잘 알려주니 따라하기 넘 좋은것같아요 💛💛
- 미주장
그렇습니다 그런데 자세를 제가 제대로 따라 하지 못할 때가 있습니다. 몇몇 동작은 요가동작하고 비슷해서 좋을 때도 있죠.
- 삼손
홈트 따라하면 효과좋더라구요 수고 하셨습니다
- 미주장
캐시홈트 프로그램이 참 좋은것 같아요. 돈도 안 들이고 내가 그날그날 몸 상태를 봐서 따라서 하면 도움이 되더라고요.
- zcolc
초간단 복근운동 수고하셨습니다 열심히 하면 몸짱 되겠어요
- 미주장
러시안 트위스트 동작 쉬운 것 같은데 해보니 힘들었어요. 날마다 더 열심히 따라해야겠어요
