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(캐시홈트) 초간단 복근운동

2025.03.06 10:25
조회 22스크랩 0

(캐시홈트) 초간단 복근운동 

(꿀팁)

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댓글 8
  • 프로필 이미지
    뽀봉
    초보자도 쉽게 따라할 수 있나 보네요
운동 열심히 하는 하루 되세요
    • 미주장
      작성자
      얼터네이트 브이업 운동은 수시로 누워서
할수있어 좋더라고요 열심히 캐시홈트 운동을 
하고 있습니다.
  • 야고
    오마갓! 😲 홈트 복근운동!
진짜 갓성비 갑인데요? 👍 
목요일 순삭 저도 오늘부터 홈트 풀가동! 🔥 
역시 홈트는 사랑입니다 ❤️ 
오후도 텐션 올려서 🚀🚀🚀 화이팅! 😉
    • 미주장
      작성자
      우선적으로 내가 할 수 있는 동작을 위주로 
하시고  몇 세트씩 하면 좋더라고요 
  • 프로필 이미지
    장보고
    동작이 어렵지 않아서 따라하기 좋더라
 탄탄한 복근만들기 운동 응원합니다..
    • 미주장
      작성자
      어렵지 않은 동작을 지속적으로 계속 몇 
세트씩 해주면 몸이 유연해 진답니다
  • 제벌
    초간단 복근 운동 해주셨네요
간단해 보이지만 쉽지만은 않더라구요ㅎ
    • 미주장
      작성자
      복근 운동 동작중 요가 동작하고 비슷한 
것이 많이 있어 부담없이 따라하고 있습니다 
아주좋은 프로그램 입니다