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요요 없는 마운자로 후기

요요 없는 마운자로 후기
요요 없는 마운자로 후기

 

💊[선택 1] 복용 경험 있어요!

👉🏻복용 약 (용량)을 알려주세요!
2.5mg 1개월, 5mg 4개월 총 5개월

👉🏻현재 몇 주차 복용 주인가요?
20주차 완료 후 한달이 지났어요.

👉🏻체중이 어떻게 변했나요?
- 복용 시작 시점: 55kg

- 현재 : 49kg

👉🏻경험한 증상, 부작용이 있나요?
2.5mg은 전혀 없었고, 5mg으로 증량 후 어지럽고 속이 안좋았어요.

 

요요 없는 마운자로 후기

요요 없는 마운자로 후기

 

✌️마운자로 선택 이유

최근에 위고비나 마운자로로 다이어트 성공사례가 많이 보였는데요, 지인이 마운자로로 두달만에 11kg나 감량한 모습을 실제로 보고 나니 저도 꼭 해야겠다는 생각이 들었어요.

 

👌용량별 약값

나만의 닥터 앱으로 가격을 비교해볼 수 있는데요, 처방전은 병원에서, 주사는 약국에서 받으면 더 저렴하겠지만 저는 주사를 바로 받을 수 있는 병원을 택하였습니다. 그래서 2.5mg은 35만원, 5mg은 42만원에 결제했어요.

 

👏위고비와 비교

위고비는 안해봐서 직접적인 비교는 어렵겠지만 사람마다 더 효과를 보는 주사가 다르다고 하더라구요. 비용은 위고비가 더 저렴하지만 효과는 마운자로가 더 크다고 해서 저는 바로 마운자로로 선택했어요.

 

💯마운자로 장점, 단점

장점은 당연히 살이 빠진다는 점이에요. 저는 양이 많다기 보다는 디저트를 좋아해서 살이 찌는 케이스였는데 마운자로 후에는 확실히 디저트 생각이 줄었습니다.

단점은 그만큼 맛을 못느껴요. 평소에 맛있던 음식이 맛 없게 느껴져요. 주사를 끊었을 때 요요가 걱정되는 단점도 있었습니다.

 

👍요요방지

많은 분들이 마운자로나 위고비를 맞기 전이나 맞은 후 요요를 걱정하시는데요, 저는 주사를 끊은 지 한달이 지났지만 49kg을 유지중입니다. 남편은 주사를 끊고 4개월 동안 78kg을 유지중이구요. 요요방지 방법은 주사를 맞는동안 골격근량을 높여서 기초대사량을 높이는 것입니다. 단백질을 잘 챙겨 먹어야한다는 것은 많이 들어보셨을 거에요. 적게 먹는 것이 주요한 것이 아니라 단백질 함량이 높은 식사로 잘 챙겨 먹고, 웨이트를 병행한다면 마운자로 후에도 요요를 방지할 수 있습니다.




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지금 마운자로를 주제로 2천명이 이야기 중

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지금 위고비를 주제로 2.3천명이 이야기 중

댓글3
  • 2민트홀릭
    후기 정말 도움 많이 됐어요. 저도 마운자로 알아보면서 제일 걱정했던 게 요요였는데, 주사만 믿기보다 맞는 동안 식습관이랑 운동을 같이 잡는 게 중요하다는 말에 공감했습니다. 주변에서도 감량은 비교적 잘 되는데 유지가 더 어렵다는 이야기를 많이 들었거든요.
    
    특히 단백질 섭취랑 근력운동을 같이 해야 한다는 부분은 많은 분들이 참고하면 좋을 것 같아요. 주사로 식욕이 줄었을 때 오히려 영양을 소홀히 하기 쉬운데, 그 시기를 잘 활용해서 생활 습관까지 바꿔야 유지가 되는 것 같더라고요. 좋은 경험 공유해주셔서 감사합니다.
  • 얌이얌이
    무조건 적게 먹는 것보다 단백질 충분히 챙기고 근력운동 병행하는 게 훨씬 중요하다고 느꼈어요. 약으로 식욕 조절이 잘 될 때 식사 습관과 운동 습관을 같이 만들어두면, 중단 후에도 유지하는 데 도움이 되는 것 같아요. 특히 근육량이 줄면 기초대사량도 떨어져서 요요가 오기 쉬우니 골격근량 관리가 핵심인 것 같습니다!!!
  • 워니s
    마운자로 중에 단백질 섭취와 웨이트를 해서
    단약 후에도 요요 없이 잘 유지중이시네요