마운자로 맞은 날, 사우나·목욕·수영 해도 될까?

# 씻거나 수영하는 걸 금지하는 규정은 없어요.
다만 갈증을 덜 느낄 수 있어 땀을 많이 빼면 탈수가 오기 쉬워요.

# 상황별로 이렇게 해보세요
-샤워·가벼운 목욕 → 괜찮아요, 주사 부위는 문지르지 않기
- 수영 → 주사 부위가 아물도록 가능하면 다음 날
- 사우나·찜질방 → 짧게, 물 먼저 (전·후 한 잔씩)

# 이럴 땐 쉬세요 
어지럽거나 메스꺼우면 바로 나오기
구토·설사로 물을 잘 못 마신 날은 사우나 쉬기

주사자국이 닫힌다면 수영을 할수도 있네요

다만 컨디션에 맞게 잘 활용하시는것이 좋곘어요

무리하지 않고 즐겨주시는게 좋겠어요