마운자로 맞는데도 단게 땡길 때

 # 배는 부른데 단 게 당기는 이유
약은 주로 ‘몸의 배고픔’을 줄여줄 뿐! 습관적인 땡김이나 너무 적게 먹은 날, 수면 부족, 스트레스·감정은 컨트롤 할 수 없어요

# 단 게 당길 땐 이렇게
- 물 한 잔 마시고 10분 기다리기
- 낮 끼니에 단백질 가득 채우기
- 습관적으로 당길 땐 산책이나 차 한 잔
- 그래도 당기면 과일 한 줌·초콜릿 한 조각만

# 이럴 땐 확인하세요
당뇨약을 함께 쓰는데 식은땀·손떨림? 저혈당 확인
식욕이 갑자기 크게 돌아오면? 놓친 주사 확인 후 진료받기

단것이 당길때는 우선 그 욕구가 맞는지 먼저 봐야 겠네요

가볍게 간식을 챙겨먹어서 조절좀 하구요

심하다면 전문의와의 진료하는것이 중요하겠어요