위고비 사용 중에는 수면 습관도 챙겨보세요 🌙

체중 관리에 집중하다 보면
식사와 운동만 신경 쓰기 쉬워요.

그런데 수면이 부족하면
식욕과 생활 리듬에도 영향을 줄 수 있어요.

매일 비슷한 시간에 잠자리에 들고
충분히 쉬는 습관을 만들어 보세요.

늦은 시간까지 깨어 있는 날이 많다면
수면 시간부터 조금씩 조절해 보는 것도 좋아요.

몸이 편안하게 회복할 수 있도록
휴식도 관리의 일부로 생각해 주세요 💛